Vi har på linje med mange andre store danske fødevarevirksomheder valgt at anvende GDA mærkning på vores fødevarer.

 

GDA står for Guideline Daily Amount eller på dansk ”vejledende dagligt indtag”. Mærkningen bruges på fødevarer i Europa og er udviklet af den europæiske fødevareindustri. Herhjemme har Dansk Industri udarbejdet fælles retningslinjer for de danske fødevarevirksomheder, der anvender GDA.

 

Forstå hvad du spiser med GDA

Formålet med GDA er enkelt. Det skal gør det nemmere at finde ud af, hvad du spiser og drikker. Det bliver bl.a. også nemmere at sammenligne forskellige produkters indhold.

 

GDA angiver fødevarens indhold af energi, sukkerarter, fedt, mættet fedtsyrer og salt i én portion og ikke som traditionelt pr. 100 gr.

 

Portionsangivelsen vil være en hjælp for mange, da de fleste jo spiser én portion af en kage og ikke 100 g. Ved at anvende portionsstørrelser kan du også hurtigt få overblik over, hvor meget du må spise af produktet som en del af en fornuftig kostsammensætning.

 

Nogle portioner kan måske virke små, og du synes, at du nemt kan spise mere. Men det er vigtigt at huske, at ideen netop har været at angive en passende portionsstørrelse. Målet er at medvirke til en varieret sund kost og dermed mindske de stigende problemer med overvægt i Europa.

 

Bliv bedre til at træffe et sundere valg

GDA tager udgangspunkt i en voksen kvindes daglige energibehov på 2000 kcal. De 2000 kcal. er selvfølgelig udtryk for en gennemsnitsbetragtning, da alder, køn og aktivitetsniveau påvirker den enkeltes stofskifte og behov for næringsstoffer.

 

GDA må med andre ord ikke opfattes som en individuel kostvejledning, men giver en bedre mulighed for at træffe et bevidst valg om, hvad du ønsker som en del af din kost.

 

GDA på cookies

Når du ser nærmere på GDA mærkningen på vores produkter, vil du opdage, at vi ligger lavt på sukker og fedt og ofte højt på fibre.

 

Vores chokolade cookies, som er angivet for én portion på ca. 24 gr., har eksempelvis et energiindhold på 84 kcal. svarende til 4% af det vejledende daglige indtag af energi. Samtidig får du kun 1% af den anbefalede mængde af sukkerarter, samt 25% af den anbefalede daglige mængde af fibre.

Vi håber, at vores brug af GDA kan hjælpe dig til at træffe et bedre og sundere valg.

 

Du kan læse mere om GDA mærkningen på www.gdainfo.dk.